律师解答：
变更抚养协议要写明下列内容：1、双方当事人的基本信息，包括姓名、性别、年龄、民族、身份证号码、住址、工作单位等；2、写明变更抚养权的原因；3、写明变更后抚养权归谁，探视的规定；4、不直接抚养一方所需支付的抚养费具体数额，支付方式及时间；5、其他有关抚养过程中的协议。
【法律依据】：
《最高人民关于人民审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》 第十六条 一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；(4)有其他正当理由需要变更的。《最高人民关于人民审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》第十七条父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。
